秋天，昼夜温差较大，冷暖多变，人体容易出现各种不适，消化道疾病也成为了秋季多发病。9月2日，大众网记者从德州市120急救调度指挥中心获悉，自立秋至今德州市120急救调度指挥中心共接消化系统疾病呼救事件达311起。

秋季患者以抵抗力较弱的老年人和儿童居多，主要症状是腹泻、呕吐、腹痛等，腹泻严重时可能出现脱水和电解质紊乱，在此，德州市120急救调度指挥中心也提醒广大网友注意饮食卫生，保护好肠胃，做好以下几点。

1、注意保暖：特别注意胃部的保暖，尤其是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉，引发胃痛或加重旧病。

2、合理饮食：秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少食辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。

3、多吃水果：秋季气候干燥，容易便秘，应多吃水果补充水分。保持神志安宁，精神愉快和情绪稳定很重要，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。（见习记者 尹成新 通讯员 左婕）